செய்தி - ஆக்ஸிஜன் ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

1. உணவை ஆற்றலாக மாற்ற ஆக்ஸிஜன் தேவை

மனித உடலில் ஆக்ஸிஜன் பல பாத்திரங்களை வகிக்கிறது. நாம் உண்ணும் உணவை ஆற்றலாக மாற்றுவது ஒன்றுடன் தொடர்புடையது. இந்த செயல்முறை செல்லுலார் சுவாசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்பாட்டின் போது, ​​உங்கள் உடலின் செல்களில் உள்ள மைட்டோகாண்ட்ரியா, குளுக்கோஸை (சர்க்கரை) பயன்படுத்தக்கூடிய எரிபொருள் மூலமாக உடைக்க உதவுவதற்கு ஆக்ஸிஜனைப் பயன்படுத்துகிறது. இது நீங்கள் வாழ்வதற்கு தேவையான ஆற்றலை வழங்குகிறது.

2. உங்கள் மூளைக்கு நிறைய ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படுகிறது

உங்கள் மூளை உங்கள் மொத்த உடல் எடையில் 2% மட்டுமே இருக்கும் போது, ​​அது உங்கள் உடலின் மொத்த ஆக்ஸிஜன் நுகர்வில் 20% பெறுகிறது. ஏன்? இதற்கு அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, அதாவது செல்லுலார் சுவாசம் அதிகம். உயிர்வாழ, மூளைக்கு நிமிடத்திற்கு 0.1 கலோரிகள் தேவை. நீங்கள் கடினமாக சிந்திக்கும்போது நிமிடத்திற்கு 1.5 கலோரிகள் தேவை. அந்த ஆற்றலை உருவாக்க, மூளைக்கு நிறைய ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் இல்லாமல் இருந்தால், உங்கள் மூளை செல்கள் இறக்கத் தொடங்கும், அதாவது கடுமையான மூளை பாதிப்பு.

3. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஆக்ஸிஜன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் உடலை ஆபத்தான படையெடுப்பாளர்களுக்கு எதிராக (வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் போன்றவை) பாதுகாக்கிறது. ஆக்ஸிஜன் இந்த அமைப்பின் செல்களை எரிபொருளாக ஆக்கி, வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கிறது. ஏர் சானிடைசர் போன்றவற்றின் மூலம் சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஆக்ஸிஜனை சுவாசிப்பது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆக்ஸிஜனைப் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. குறைந்த ஆக்ஸிஜன் அளவுகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சில பகுதிகளை அடக்குகின்றன, ஆனால் குறைந்த ஆக்ஸிஜன் மற்ற செயல்பாடுகளையும் செயல்படுத்தக்கூடும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. புற்றுநோய் சிகிச்சையை ஆராயும்போது இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

4. போதுமான ஆக்சிஜன் கிடைக்காதது கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது

போதுமான ஆக்ஸிஜன் இல்லாமல், உங்கள் உடல் ஹைபோக்ஸீமியாவை உருவாக்குகிறது. உங்கள் இரத்தத்தில் குறைந்த ஆக்ஸிஜன் அளவு இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. இது விரைவாக ஹைபோக்ஸியாவாக மாறும், இது உங்கள் திசுக்களில் குறைந்த ஆக்ஸிஜன் ஆகும். குழப்பம், வேகமான இதயத் துடிப்பு, விரைவான சுவாசம், மூச்சுத் திணறல், வியர்வை மற்றும் உங்கள் தோலின் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவை அறிகுறிகளாகும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஹைபோக்ஸியா உங்கள் உறுப்புகளை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

5. நிமோனியா சிகிச்சைக்கு ஆக்ஸிஜன் முக்கியமானது

5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் இறப்புக்கு நிமோனியா #1 காரணமாகும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களும் சராசரி நபரை விட மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள். நிமோனியா என்பது பூஞ்சை, பாக்டீரியா அல்லது வைரஸால் ஏற்படும் நுரையீரல் தொற்று ஆகும். நுரையீரலின் காற்றுப் பைகள் வீக்கமடைந்து சீழ் அல்லது திரவத்தால் நிரப்பப்பட்டு, ஆக்ஸிஜன் இரத்த ஓட்டத்தில் செல்வதை கடினமாக்குகிறது. நிமோனியா அடிக்கடி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, கடுமையான நிமோனியாவுக்கு உடனடி ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

6. மற்ற மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் முக்கியமானது

நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி), நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ், சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ், ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் கோவிட்-19 உள்ளவர்களுக்கு ஹைபோக்ஸீமியா ஏற்படலாம். உங்களுக்கு கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல் இருந்தால், நீங்கள் ஹைபோக்ஸீமியாவையும் உருவாக்கலாம். இந்த நிலைமைகளுக்கு கூடுதல் ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவது உயிர்களைக் காப்பாற்றுகிறது.

7. அதிக ஆக்ஸிஜன் ஆபத்தானது

அதிகப்படியான ஆக்ஸிஜன் போன்ற ஒன்று உள்ளது. நமது உடலால் இவ்வளவு ஆக்ஸிஜனை மட்டுமே கையாள முடியும். அதிக O2 செறிவு கொண்ட காற்றை சுவாசித்தால், நம் உடல்கள் அதிகமாகும். இந்த ஆக்ஸிஜன் நமது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை விஷமாக்குகிறது, இது பார்வை இழப்பு, வலிப்பு மற்றும் இருமல் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இறுதியில், நுரையீரல் மிகவும் சேதமடைந்து நீங்கள் இறந்துவிடுவீர்கள்.

8. பூமியில் உள்ள அனைத்து உயிர்களுக்கும் ஆக்ஸிஜன் தேவை

மனிதர்களுக்கு ஆக்ஸிஜனின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம், ஆனால் அடிப்படையில் அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் அவற்றின் உயிரணுக்களில் ஆற்றலை உருவாக்க இது தேவை. தாவரங்கள் கார்பன் டை ஆக்சைடு, சூரிய ஒளி மற்றும் நீர் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி ஆக்ஸிஜனை உருவாக்குகின்றன. இந்த ஆக்ஸிஜனை எல்லா இடங்களிலும், மண்ணில் உள்ள சிறிய பைகளில் கூட காணலாம். அனைத்து உயிரினங்களும் அவற்றின் சூழலில் இருந்து ஆக்ஸிஜனை உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கும் அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இதுவரை, ஒரே ஒரு உயிரினத்தை மட்டுமே நாம் அறிவோம் - ஜெல்லிமீனுடன் தொலைதூர தொடர்புடைய ஒட்டுண்ணி - ஆற்றலுக்கு ஆக்ஸிஜன் தேவையில்லை.